ペンションもくもく 時々手作り日記・ お腹jがすいたら20秒ダッシュ 忍者ブログ
お店などない奥日光の山の中の生活を彩る、 食べ物やアクセサリーなどの楽しい手作り生活、また大好きな旅行について時々書いてます。
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


コンビニ袋のダイエット

正しくはコンビニ袋キックダイエットという名前だそうです。

cb1356ef.jpg2・3日前にテレビでチラット見て「面白そう」と何気なくはじめたのだけど、

ずいぶん前からネットには載っていたらしい、驚きです。

思わずいろんなダイエット法のハシゴしてしまいました。

ためしてガッテンで、

小腹がすいて何か食べたくなったら、

その場で20秒ダッシュしなさい、と書いてありました。

7a4c3ec5.jpg曰く「血糖値が下がってくると、脳が空腹信号を出す。

  その時有酸素運動をすると、アドレナリンが分泌されその作用で、

  肝臓に溜まった糖が血液中に放出され、、

  一時的に血糖値が上がり、脳は空腹信号をだすのをやめる」のだそうですよ。

ジャその時ダッシュじゃなくて、コンビニ袋をキックしてもいいんだな・・・・と

思ったりしてますが、どうなんでしょうね。

今の所2日目なので体重に目立った変化はありません、あたりまえですね。

先が長いな~誘惑多すぎです。
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
[76]  [75]  [74]  [73]  [72]  [71]  [70]  [69]  [68]  [67]  [66
カレンダー
09 2018/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
フリーエリア
最新CM
[03/06 kumi ]
[03/03 rukorina]
[02/13 rukorina]
[02/11 rukorina]
[01/29 rukorina]
最新TB
プロフィール
HN:
マンマミーア
性別:
女性
職業:
自営業
趣味:
旅行・読書・アクセサリー作り・ スノーボード・テニス
バーコード
ブログ内検索
P R
カウンター

忍者ブログ [PR]